Especialistas recomiendan tomar más agua frente a las altas temperaturas
Las mujeres necesitan ingerir 2 litros de líquidos y los hombres 2,5 litros al día, para evitar la deshidratación durante el verano. El cálculo de la cantidad de líquidos requeridos para evitar la deshidratación pertenece a la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
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